足のしびれは股関節やふとももの筋肉ロックを改善しないと無意味
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足のしびれも筋肉ロック解除で改善します
こんにちは
福岡市中央区薬院の本来の自分を取り戻すゆるふわ整体サロンゆるむんや 代表もってぃです
足のしびれで引きずって歩いている方を最近見かけます
先日、りらくマルシェで飛び込みでいらっしゃった高齢の男性も左足を引きずっていました
感覚がなく、しばらく立ってるのもしんどかったりします
なんとも言えない感覚で、足を入れ替えたり、つま先を立ててみたり、落ち着きませんよね
足をもんでもしびれは取れません
今回のお題は
- 足のしびれの改善は足でなく脚
というキーワードをおぼえて、読んでいただくと嬉しいです
- 足のしびれに悩んでる方
- 足のしびれの改善方法を知りたい方
足のしびれは神経ではなく血流
みなさんがよく勘違いされている一般的なことがあります
- 神経が圧迫してしびれている
神経ってどんな役割かご存知ですか?
命令や感覚を脳に伝えるだけの電気コードにすぎません
だから圧迫しても痛くなったり、しびれたりすることはありません
もしあるとすれば、感覚麻痺や運動麻痺(思い通りに動かなくなること)です!
では何が原因なのか?
それは血管への圧迫です
しびれの例〜正座でのしびれ
しびれといえば、みなさん正座しっぱなしで足がしびれた経験があると思います
正座をすると、床や脚そのものの重みで、ふくらはぎやももの裏を圧迫します
つまりふくらはぎやふとももの裏の筋繊維内の毛細血管やカラダを走る血管を圧迫します
血管が圧迫されるとどうなるでしょう?
それは血流が悪くなり、最悪、流れないところができます
つまり筋肉の細胞や皮膚などの細胞へ栄養や酸素が届かない状態です
でも、どうしても酸素や栄養素をとどけたいのがカラダなのです
強い圧迫から解放されると、一気に血流が流れます
そのときに血管から脳に異常信号を出しているのが「しびれ」です
慢性的な足のしびれは筋肉ロックによる血流悪化
では、慢性的なしびれについては何によって引き起こされているのでしょう?
病気などの例外を除けば、筋肉ロック=硬く縮まっている筋肉が原因です
硬くなった筋肉が毛細血管を圧迫します
しかし、しびれている箇所が圧迫しているだけではありません
心臓から足まで流れの中で途中で筋肉によって血管を圧迫していることが多いです
一番多いのが股関節とふとももです
骨盤から太ももの間にある恥骨まわりは要注意
- 大腰筋
- 腸骨筋
- 恥骨筋
このあたりの筋肉は動脈や静脈が隣接していますので、筋肉がロックしていると恥骨まわりが狭いため、血管を圧迫し流れを止めていることもあります
次に足までつながる筋肉で
- ハムストリングス(ももの後ろ側)
- 大腿四頭筋(ももの前側)
- ふくらはぎ
で硬くなっているところがあれば、しびれの原因です
股関節から足まで硬くなった筋肉を改善することが大事
自然な血流へと改善することで足のしびれを改善できます
そのためには股関節から足まで硬くなっている筋肉のロックを解除することが重要です
筋肉のロックはもんでも、ひっぱっても、ゆさぶっても改善しません
- その方法は筋肉が楽で心地いいと感じる位置に変えることです
当サロンゆるむんやで使用している施術「ミオンパシー」は筋肉ロック解除ができる唯一の施術方法です
痛みや刺激、圧力なんてかける必要はありません!
ほとんどのお客様に
- 「もっと早く出会いたかった」
- 「たくさんの人に知ってほしい」
とありがたいお言葉をいただきます
痛みの本質を考え、原因から考えてアプローチしているから喜ばれます
- どこに行っても改善しない
- 痛みを根本から改善したい
もし本気でその気持ちがあれば、ぜひ当サロン ゆるむんやで施術を受けてみませんか?
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もし、施術がお客様に合っていれば、しびれのことを考えなくていい生活を私たちと一緒に目指していきませんか?
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