整体について
- ９０秒ふわっとゆるめるミオンパシー
- 丁寧で優しいオールハンド整体
- あなたに合わせたオーダーメイド施術
- ひとつひとつ丁寧に説明します
筋肉が硬くなる原因
腰痛などの痛み、からだのゆがみ、偏頭痛などの不調はほとんど「硬くなった筋肉」が原因といわれています。
筋肉が硬くなる原因は以下の３つです。
- エネルギー不足
- 老廃物の蓄積
- 筋肉ロック（筋肉自身のブレーキ制御）
エネルギー不足と老廃物の蓄積についてはマッサージなどで流せば良くなることもあります。しかし、３つめの「筋肉ロック」についてはカラダ自身の制御で硬くなっているためほとんどのかたは長年残ったままです。
ゆるむんやでは主に「筋肉ロック」を解除することで自然な血流を促進し、筋肉が硬くなる３つの原因を改善します。
筋肉ロックはからだの防衛反応
「筋肉ロック」とは急激な動きや負荷で起こる筋肉自身にブレーキがかかり、縮んだまま戻らなくなる防衛反応です。
例えばデスクワークの腰痛はお仕事で長時間座ったあと、立ち上がる時に体幹や股関節の筋肉に急激な負荷が起こり、筋肉は反射的に硬く縮まりブレーキがかかったまま戻らなくなります。これが筋肉ロックという状態です。
筋肉ロックを解除する痛くない整体
ゆるむんやではミオンパシーにより筋肉ロックにアプローチします。痛みなくゆるめる自然治癒力を利用したケアを行うことで、少しでも楽になるよう心がけています。
９０秒ふわっとゆるめる３つの工程
筋肉を触ってロックした箇所を探します
痛みなくやわらかくなる姿勢をつくり９０秒キープします
ちからが入らないようにゆっくりと元の姿勢に戻します
丁寧で優しいオールハンド整体
硬くなった筋肉は刺激や負荷に敏感ですので、強いマッサージなどは悪化するおそれがあります。
ゆるむんやでは以下の施術はいたしません。
- ゴリゴリマッサージ
- 無理やり伸ばすストレッチ
- 電気や機械を使う施術
- ポキポキ整体
当サロンは硬くなった筋肉にラクと感じる姿勢をつくる施術をいたします。もちろん機械をいっさい使わないオールハンド施術です。
だからこそ安心して施術を受けられます。
あなたに合わせたオーダーメイド施術
デスクワークの仕事をしている方でも、仕事以外になにもしていない方とスポーツをしてる方とではつらさの原因が同じとはかぎりません。なぜならデスクワークとスポーツでかかる負荷が異なるからです。
ゆるむんやは以下のことを行います。
- 過去のスポーツ歴・ケガ歴の確認
- からだの動きをしっかりチェック
- 硬い箇所をひとつひとつチェック
さまざまな観点からひとつひとつ丁寧にチェックし、あなたに最適なケアを行うことが、たくさんのお客様によろこばれております。
ひとつひとつ丁寧に説明します
ゆるむんやは施術後の状況をわかりやすく説明いたします。
- 今回のケアの内容
- 今後のケアについて
- 日常生活で気をつけるべきこと
- よりよい日常生活のためのセルフケア（ワンポイントアドバイス）
※セルフケアのアドバイスはスタンダードコース(90分)以上のお客様に限ります
つらさや不調に悩んでいるあなたが常に笑顔でいられますよう誠意を込めて対応いたします。
硬くなった筋肉をゆるめることで血流が正常に戻り、自然治癒力を促します。筋肉が硬くなる他の原因エネルギー不足や老廃物の蓄積も改善します。しなやかな筋肉を維持できることにより、痛みがやわらぐだけでなく、腰痛やゆがみの予防もみこめます。